İçeriğe geç

Etiket: Günlük 2000 kalori açığı ile kaç kilo verilir

Bir Insanın Zayıflaması Için Günde Kaç Kalori Alması Gerekir

1 haftada 5 kilo vermek için günde kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000 kalori yakarsanız, 1 kilo verirsiniz. Bu nedenle, bir haftada 5 kilo vermek için 35.000 kalori yakılmalıdır. Günde 1000 kalori alırsam ne olur? Bazal metabolizma hızının çok altında, özellikle 1000 kalorinin altında çok az miktarda kalori alınması, vücudun kendini açlık durumunda sanmasına, yağ yakımının durmasına ve vücudun kendini korumaya alıp kapanmasına neden olur. Kilo almak için günde kaç kalori gerekir? Kilo almak. Kilo almak için yaktığınızdan daha fazla kalori tüketmeniz gerekir. Ortalama olarak 7. Yağ yakmak…

Yorum Bırak
şişli escort Gaziantep Anal Yapan Escort