2 kadeh şarap Kaç Kaloridir? Şarap olarak günlük alkol tüketimi; Kadınlar için 1 kadeh, erkekler için 2 kadehi geçmemelidir. Bir kadeh şarap genel olarak 110 ile 150 kalori arasında içerse de bu değer şarabın tatlılığına, karbonasyonuna ve alkol içeriğine göre değişmektedir. Beyaz şarap kilo verdirir mi? Özellikle kırmızı ve beyaz şarapların ortalama 100-150 kalori içerdiğini belirtmek gerekir. Bu kalori miktarı düzenli tüketildiğinde kilo alımına katkıda bulunabilir. Ayrıca şarap tüketimi metabolizmayı yavaşlatabilir ve vücudun yağ yakma yeteneğini azaltabilir. Bira mı daha kalorili şarap mı? Bu, bir kadeh şarabın içerdiğinden yüzde 50 daha fazla kaloridir. Orta düzeyde içenler için fark önemsizdir. Bir…
Yorum Bırak